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2021-06-01 16:37:11
亞健康的人減肥與正常人減肥是沒(méi)有區(qū)別的，但是要注意自身的營(yíng)養(yǎng)需求。亞健康是一種存在的危險(xiǎn)因素，亞健康減肥也是通過(guò)運(yùn)動(dòng)、理療等方法，但是亞健康的人減肥不能使用節(jié)食的方法，節(jié)食會(huì)對(duì)人體造成一種不良反應(yīng)，導(dǎo)致人體在受到一定程度的節(jié)食，胃壁就會(huì)出現(xiàn)衰竭的現(xiàn)象。亞健康的人減肥可以與正常人一起，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)等方法。
疾病百科| 亞健康
掛號(hào)科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科
溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>
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