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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-06-01 11:23:06
痘痘肌可以輔助減肥，通過使全身肌肉脂肪的震動，運動能夠迅速得消耗熱量，從而對減肥很有利，但是痘痘肌對減肥起到的輔助作用，科學(xué)有效的減肥辦法必須嚴(yán)格控制飲食，以及長期堅持運用來實現(xiàn)，最好采取分餐制，每日三餐每餐不超過150克，飲食以清淡易消化為主，不吃高熱量，高脂肪，油膩食物，可以多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果
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