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腰間盤術(shù)后怎么休養(yǎng)?

保密 | 0個(gè)月 2021-05-31 21:30:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰間盤術(shù)后怎么休養(yǎng)?

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:54:51 我要投訴

      腰間盤術(shù)后早期需要睡硬板床休息，減少椎間盤承受的壓力，臥床期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行直腿抬高練習(xí)，一般在術(shù)后一個(gè)月左右可以佩戴腰圍子下地活動(dòng)，避免彎腰活動(dòng)，避免久坐久站，同時(shí)加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，可以有效的減少腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。

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