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恐懼上學(xué),學(xué)習(xí)優(yōu)秀,壓力大

女 | 14歲 2021-05-31 20:54:24 4人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述: 學(xué)習(xí)優(yōu)秀。壓力太大。不想去學(xué)校??謶稚蠈W(xué),學(xué)習(xí)上進(jìn)心太強(qiáng),太好強(qiáng)。

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2021-06-01 09:04:37 我要投訴

      兒童青少年可以出現(xiàn)一定的心理問題或者情緒問題,例如心煩情緒不穩(wěn)定。大多存在一定的精神心理因素,例如學(xué)習(xí)壓力或者是環(huán)境因素的影響,同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。輕者通過心理調(diào)節(jié),心理溝通逐漸緩解,嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù)等。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-06-01 09:03:52 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與性格因素、青春期影響、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整:不要給自己太大的精神壓力,正確看待學(xué)習(xí)問題,多想事物積極樂觀的一面,平時(shí)可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài),做到勞逸結(jié)合。如果難以自我調(diào)節(jié),可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理治療。

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:2610稱贊:2
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2021-06-01 09:05:37 我要投訴

      病情分析:
      你好!自己給自己施加太大壓力,好勝心太強(qiáng),目標(biāo)太高,不能接受達(dá)不到心理預(yù)期,就容易導(dǎo)致恐懼上學(xué)甚至逃避上學(xué)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要過度追求優(yōu)異成績,適當(dāng)降低要求,享受學(xué)習(xí)過程。接受自己的不完美,。要求上進(jìn)是好事,但是過度了就是問題了,不斷給自己加壓,總有不能承受的時(shí)候。所以凡事盡力了就好。
      以上是對“恐懼上學(xué),學(xué)習(xí)優(yōu)秀,壓力大”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-06-01 09:35:41 我要投訴

      病情分析:
      14歲的女孩子學(xué)習(xí)壓力大,不想去學(xué)校,恐懼上學(xué)。這種情況適合學(xué)習(xí)目標(biāo)過高,壓力過大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生往往學(xué)習(xí)壓力都比較大,主要是父母對孩子的期望比較高。孩子將父母的期望內(nèi)化成了自己的期望。中等強(qiáng)度的焦慮水平,最有利于學(xué)習(xí)狀態(tài)的發(fā)揮。家長需要減輕孩子的心理壓力,不給孩子提供好的要求,也可以帶孩子看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

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