精神內(nèi)耗，壓力大，焦慮恐懼。

      緩解焦慮可以在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當?shù)目诜菇箲]的藥物、轉(zhuǎn)移注意力、心理疏導(dǎo)等。出現(xiàn)焦慮會干擾人的正常生活和工作，可以口服苯二氮卓類抗焦慮藥物，工作的時候轉(zhuǎn)移一下注意力，比如和客人交流一下喜歡什么樣的發(fā)型，必要的時候可以咨詢一下心理醫(yī)生，聽聽音樂放松一下心情。

      如果是精神壓力比較大的情況下，都是會可能出現(xiàn)有心理壓力的或者是情緒的問題，心理疾病都是會有一定的關(guān)系影響的，具體情況下還需要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，需要通過藥物進行治療心理輔導(dǎo)來進行改善，平時一定要跟人家多溝通，多放松心情

      精神壓力比較大的都是會，可能因為工作上的問題所引起，也有可能因為精神壓力緊張都是可能導(dǎo)致，所以會可能出現(xiàn)有焦慮癥的，所以需要針對性的進行處理治療，需要到醫(yī)院進行做一些心理輔導(dǎo)，或者是需要用一些藥物進行處理治療的，需要及時進行糾正的。
      以上是對“精神內(nèi)耗，壓力大，焦慮恐懼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！