健康咨詢描述: 跑步了大概有4天,每天跑3公里,昨天晚上跑之前感覺小腿有點(diǎn)疼,跑了半圈以后加重,就沒有繼續(xù)跑了,就是感覺從小腿到腳底心的筋一碰地就疼,不能走路,今早起來以后還是這樣,感覺小腿一抽一抽的
這樣的情況還是由于運(yùn)動不當(dāng)引起的肌肉痙攣的可能性比較大先不要運(yùn)動和跑跳了另外要注意保暖,別受涼可以配合肌肉松弛劑,比如說鹽酸乙哌立松或者復(fù)方氯唑沙宗,有助于促進(jìn)恢復(fù),口服其中的一種藥物就可以。
一直抽筋沒關(guān)系的嘛,腿著不了地了
你可以熱敷一下,臥床休息。癥狀明顯疼痛就口服上面說的藥物。
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