通過做什么樣的運(yùn)動(dòng)能進(jìn)行縮陰
保密 | 0個(gè)月 2021-05-31 13:33:56
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來自未知
健康咨詢描述： 通過做什么樣的運(yùn)動(dòng)能進(jìn)行縮陰
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2021-05-31 13:56:12 我要投訴
您好，一般情況下，在日常生活中如果經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，起到縮陰的功效。提肛運(yùn)動(dòng)主要是鍛煉盆底的肌肉，使盆底肌肉張力恢復(fù)到正常狀態(tài)，使陰道緊致，并且可以預(yù)防子宮下垂，預(yù)防陰道前壁膨出和陰道后壁膨出。對(duì)于陰道分娩的女性建議經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，是有好處的，建議一直做到絕經(jīng)之后，可以有效的預(yù)防以上癥狀發(fā)生，祝您身體健康，萬事如意！
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