芹菜汁有一定的減肥效果,但是不要每頓飯都只喝芹菜汁,否則胃承受不了芹菜汁的刺激,芹菜汁的熱量很低,里面有一些成分可以刺激體內(nèi)脂肪的消耗,有助于腸胃的消化,幫助體內(nèi)毒素的排出。喝芹菜汁可以燃燒體內(nèi)脂肪,有助于排泄,減少脂肪和膽固醇的吸收。長期堅持能起到比較好的減肥效果。另外,喝芹菜汁的時候一定要注意不能空腹飲用,晚上飲用之前可以吃一些粗纖維的食物。
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