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2021-05-31 13:31:03
指導(dǎo)意見：
1600千焦等于382240卡路里。首先，在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的概念中，重量是指生的重量，即烹調(diào)前食物的重量，其次，不同種類食物的熱量是不同的，肉和蛋每斤900大卡左右，豆腐500大卡左右，豆?jié){100大卡左右，水果平均200多千卡，不同含糖量有差異，蔬菜最低，每斤90大卡左右，淀粉含量高的會(huì)高一些，飲食要混搭，控制好每餐的熱量攝入。
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