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生吃胡蘿卜能保護(hù)視力嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-05-30 21:48:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 生吃胡蘿卜能保護(hù)視力嗎

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榮馨
榮馨 山西省眼科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種類型的白內(nèi)障及眼科常見病、多發(fā)病的診斷與治 幫助網(wǎng)友：31796
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2021-05-30 22:05:34 我要投訴

      常吃胡蘿卜是對(duì)視力有一定的好處的，因?yàn)楹}卜富含的β-胡蘿卜素是人體不可缺的營(yíng)養(yǎng)素，吃胡蘿卜不僅能保護(hù)視力、還能滋潤(rùn)皮膚和提高免疫力。多吃胡蘿卜一般能夠起到保護(hù)視力作用，其中含有維生素a和胡蘿卜素，能夠起到保健作用，可以緩解眼部的疲勞和黑眼圈癥狀，還能夠起到防止感冒功效。

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