最近情緒容易暴躁，整個(gè)人好焦慮

      病情分析：
      是不是你自己最近遇到什么壓力性的世界，造成你自己內(nèi)心當(dāng)中出現(xiàn)的這種緊張和焦慮的感覺？
      指導(dǎo)意見：
      讓自己盡量的放松心態(tài)，緩解自己的緊張感和焦慮吧，多做做運(yùn)動，多想些開心的事，讓自己更好的放松自己，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，這與你最近受到事物刺激，存在心理陰影，過分的強(qiáng)迫思維有關(guān)，考慮你屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好地找到根源解決問題，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開心的事情，慢慢調(diào)整，看看效果

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于精神壓力大，思想顧慮重的話自我又不能得到很好的控制，就會導(dǎo)致出現(xiàn)以上的情況發(fā)生
      指導(dǎo)意見：
      對于以上的這些癥狀，最主要的是要放松心情，保持樂觀的心態(tài)，多參加一些戶外的活動，如果心里有什么疑惑的話，盡量還是要找個(gè)自己信得過的人傾訴，以得到釋放，另外一定要規(guī)律作息，保障足夠的睡眠時(shí)間，通過這些調(diào)試，應(yīng)該能夠得到改善
      以上是對“最近情緒容易暴躁，整個(gè)人好焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！