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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-05-30 20:35:35
頸椎要治療康復(fù)，首先要避免不正確的姿勢，如長期的伏案低頭，坐半個小時左右，就要適當(dāng)?shù)幕顒右幌骂i部，平時可以進行適當(dāng)?shù)念i部的功能鍛煉，增強肌肉力量，維持頸椎的穩(wěn)定。也可以進行打羽毛球，太極拳以及游泳等鍛煉。
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