不鍛煉會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 0個月 2021-05-30 18:49:51 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：不鍛煉會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松嗎

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2021-05-30 19:06:41 我要投訴

鍛煉身體可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，相反如果不注意鍛煉身體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，肌力也會減退，對骨骼的刺激進(jìn)一步減少，這樣不僅會加快骨質(zhì)疏松的發(fā)展，還會影響關(guān)節(jié)的靈活性，容易跌倒造成骨折。

馬忠志海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 胃腸紊亂，慢性咳嗽，咽炎，慢性支氣管炎，高血壓以及幫助網(wǎng)友：43701

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2021-05-30 19:06:35 我要投訴

不鍛煉會導(dǎo)致出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的這種情況發(fā)生，因?yàn)檫\(yùn)動的話是可以刺激鈣以及其他礦物質(zhì)沉積在骨骼中的重要因素，長期不運(yùn)動就特別容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的這種情況。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>