睡覺打鼾有可能是過于肥胖,或者是鼻甲肥大引起的,一般這種情況最好的方式就是通過減肥鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì),達(dá)到瘦的目的,就能夠減少酣眠的癥狀,鼻甲肥大可以通過手術(shù)進(jìn)行切除
首先要明確引起鼾癥的病因,根據(jù)不同的病因再采取相應(yīng)的治療措施,如果是過于肥胖的話,一定要積極的控制體重,通過飲食和運動療法,如果有機(jī)械性阻塞病因的話,最好還是手術(shù)治療。
溫馨提示:
增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣。
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