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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-30 08:59:11
指導(dǎo)意見：
減肥期間盡量少吃。麻薯是一種點(diǎn)心，用糯米做的，含糖分高、熱量高，也很黏膩，難以消化，吃了會增加體內(nèi)的熱量和糖分，不利于體重的減輕。所以說減肥期間盡量少吃或不吃。減肥期間適合吃的食物有紫薯、豆腐、南瓜、冬瓜、苦瓜、西紅柿、白菜等。按時吃飯，避免暴飲暴食、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不熬夜，適當(dāng)增加運(yùn)動量，忌辛辣油炸食品。
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