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有問必答網(wǎng) → 保健養(yǎng)生 → 健康飲食 → 常吃海鮮有什么好處？

常吃海鮮有什么好處？

男 | 0個月 2021-05-30 01:07:04 1人回復來自未知

健康咨詢描述：常吃海鮮有什么好處？

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2021-05-30 05:20:22 我要投訴

海鮮中含有大量對人體有用的物質(zhì)，女性多吃海鮮，海鮮都含有不飽和脂肪酸，能使血液中的低密度膽固醇降低，可以降低肝臟三脂和低密度脂蛋白膽固醇的含量。海鮮中含有較多的不飽和脂肪酸和較少的結(jié)締組織，使用紅霉素引起消化吸收，而且還可以防止動脈粥樣硬化，乙肝患者可以適量的食用海鮮，減緩乙肝病情。