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什么東西可以補腎？

保密 | 0個月 2021-05-29 22:36:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：什么東西可以補腎？

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胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。幫助網(wǎng)友：15491

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2021-05-29 22:56:13

你好，根據(jù)您的描述，補腎可以多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，山藥，枸杞，桑椹，海參以及溫補的牛羊肉等，平時不要吃辛辣刺激油膩的食物，注意營養(yǎng)均衡，多吃些蛋白質(zhì)含量高的食物。