睡覺(jué)前吃蘋(píng)果有什么好處呢
保密 | 0個(gè)月 2021-05-29 21:56:52
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于志強(qiáng) 濟(jì)寧市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱小關(guān)節(jié)調(diào)整結(jié)合針刺、牽引綜合治療頸性眩暈、頸椎
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2021-05-29 22:48:23 我要投訴
預(yù)防提示，蘋(píng)果中所含的水分膳食纖維和果膠可以為人體提供充足的水分，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以治療便秘，具有健腦益智的功效，蘋(píng)果中還有的元素可以促進(jìn)睡眠保護(hù)牙齒的健康，有解渴的作用
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