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2021-05-29 13:32:41
吃肉減肥能夠讓人體模擬饑餓狀態(tài)，從而促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解。吃肉減肥也叫做生酮減肥，這種減肥方法能夠讓人體處于血糖下降的狀態(tài)下，這樣人體下丘腦就會(huì)認(rèn)為身體的能源來(lái)源不足，這時(shí)就會(huì)調(diào)動(dòng)身體上的脂肪進(jìn)行消耗，當(dāng)身體上的脂肪轉(zhuǎn)化為熱量被代謝之后，就能夠達(dá)到減肥的目的。吃肉減肥需要同時(shí)減少碳水化合物的攝入，否則會(huì)達(dá)不到理想的減肥效果。
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