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2021-05-29 07:33:51
這個(gè)時(shí)候應(yīng)該注意一下飲食和運(yùn)動(dòng)方面，如果飲食上應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，最好不要吃油膩油炸的食品，不要吃太甜的食物，并且應(yīng)該注意積極的鍛煉身體，提高身體的免疫力，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。
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2021-05-29 06:55:39 我要投訴
生完寶寶肚子很大不用過于擔(dān)心，隨著子宮的復(fù)舊肚子也會(huì)慢慢變小的。在產(chǎn)后可以做點(diǎn)瑜伽項(xiàng)目，平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉都是有利于身體修復(fù)的。平時(shí)一定要注意好的生活習(xí)慣，飲食原則為低脂、低鹽、低糖飲食，減少一切刺激性因素。
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