乳糖不耐受可以鍛煉嗎？
男 | 25歲 2021-05-29 00:26:16
1人回復(fù)
來自麗水市
健康咨詢描述： 喝增肌粉里面是乳清蛋白每次一勺50g左右會拉肚子半個(gè)月了。可以停幾天等大便成形之后少一點(diǎn)比如一次半勺如果大便是成形的慢慢鍛煉然后慢慢增加量這樣可以嗎？長期拉稀對身體不好吧？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-29 09:03:36 我要投訴
你好，如果身體乳糖不耐受的情況下，那么是可以吃一些其他的食物的。也是可以日常的進(jìn)行一些體育鍛煉，這樣都能夠?qū)τ谏眢w素質(zhì)有一定的提高的。一定要養(yǎng)成合理運(yùn)動(dòng)規(guī)律作息，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些營養(yǎng)健康的飲食，才能夠保證身體健康的。
2021-05-29 15:06
匿名追問
可以少量如果大便正常再逐次慢慢增加量嗎？
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