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減肥期間可以吃面筋嗎?

保密 | 0個月 2021-05-28 15:37:17 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間可以吃面筋嗎?

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網友：24857
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2021-05-28 21:20:14

      減肥期間，偶爾吃一次兩次烤面筋是沒有關系的，但是燒烤類的東西建議還是少吃，減肥期間最好不要亂吃，平時多吃一些低熱量的食物，比如水果和蔬菜含有大量的膳食纖維，營養(yǎng)也很豐富，是減肥最佳食品，而且蔬菜水果還有排毒養(yǎng)顏的功能，平時也要多注意運動鍛煉

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