咨詢的情況如你所說,首先建議你檢查一下,明確診斷后再采取針對(duì)性的治療。目前,休息,減少活動(dòng)與負(fù)重,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,局部涂抹活血止痛藥膏,口服活血化瘀藥物觀察治療
指導(dǎo)意見:
對(duì)于這種情況還是以休息為主,如果繼續(xù)活動(dòng)鍛煉的話,就會(huì)加重癥狀,不利于恢復(fù),堅(jiān)持每天用熱水袋熱敷一下,千萬不能受涼,一天熱敷水袋熱敷兩次,每次半小時(shí)以上,效果會(huì)更加明顯,外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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