總做一些不正常的夢(mèng)，晚上渾身沒(méi)勁累

      你這種情況有可能是最近過(guò)度勞累，精神壓力過(guò)大等因素引起的，平時(shí)要注意休息，不要過(guò)于勞累，要保持心情舒暢，不要有過(guò)大心理壓力，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，多參加一些戶外活動(dòng)，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。

      有可能是精神緊張、心事重、焦慮，也有可能是睡眠質(zhì)量不好。規(guī)律作息，保證充足睡眠，放松心情，避免這個(gè)松緊張，晚上睡覺(jué)之前泡一包腳，喝一杯熱牛奶，也可以使用助睡眠的藥物。最好到神經(jīng)內(nèi)科就診看一看。

      首先你這種情況主要是一種睡眠障礙。所以說(shuō)會(huì)出現(xiàn)各種稀奇古怪內(nèi)容的夢(mèng)。因?yàn)樗哂姓系K，睡眠不足，所以說(shuō)眼睛周圍會(huì)發(fā)青，形成所謂的熊貓眼。建議你放松壓力，同時(shí)可以口服安神補(bǔ)腦液，谷維素甲鈷胺等藥物進(jìn)行調(diào)理。
      以上是對(duì)“總做一些不正常的夢(mèng)，晚上渾身沒(méi)勁累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！