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2021-05-28 01:04:18 我要投訴
紫菜含有一定量的甘露醇具有很強(qiáng)的利尿功效可以用來輔助治療水腫。另外紫菜能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的碘元素，碘元素構(gòu)成甲狀腺素重要的原料。吃紫菜可以補(bǔ)充豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠讓腸道微生態(tài)更加穩(wěn)定，預(yù)防便秘有非常好的作用。
謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-27 21:43:42
吃紫菜的好處：1、能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的碘元素，在促進(jìn)甲狀腺素合成、調(diào)節(jié)機(jī)體代謝方面的好處非常明顯。2、吃紫菜可以為機(jī)體補(bǔ)充豐富的膳食纖維，在預(yù)防便秘方面的好處非常強(qiáng)。3、能夠?yàn)闄C(jī)體提供黏蛋白，有提高免疫力的好處。
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