你所說的懷孕期間焦慮癥這種情況首先來說需要養(yǎng)成良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣。其次需要多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。培養(yǎng)些興趣愛好,轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。必要的時(shí)候需要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診,接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會(huì)有幫助。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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