輕微早射該如何恢復

      早泄是一種性功能障礙，疾病影響因素非常多，對于早期癥狀比較輕微的早泄，首先應該養(yǎng)成良好生活習慣，避免勞累熬夜，煙酒刺激，在性生活的時候注意心理上的調(diào)節(jié)，不可以緊張焦慮，然后可以適當?shù)难a腎調(diào)理。

      你好，輕微早泄可以通過運動，飲食方面進行調(diào)理改善早泄，另外性生活的時候不要緊張，多學習一些性技巧，通過轉(zhuǎn)變姿勢，或者轉(zhuǎn)移注意力的方式延緩射精興奮，必要的情況可以在房事前配合使用耐美爾延時噴劑幫助降低龜頭敏感有延長射精時間。

      男性早泄主要是龜頭敏感度高引起的，腎虛、過度勞累、精神緊張、生活壓力大也會嚴重影響房事能力的發(fā)揮，平時可以多吃一些補腎壯陽的食物，房事前可以使用泊艾延時噴劑，降低龜頭的敏感度，幫助改善男性早泄的問題。
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