要怎么治腰肌勞損的癥狀

      出現(xiàn)腰肌勞損后需要適當(dāng)?shù)倪M行熱敷、理療、按摩，千萬不能著涼，避免久坐久站，也不能彎腰負(fù)重活動，休息時需要臥硬板床，同時還需要加強腰背肌功能鍛煉，可以采取小燕飛、三點式、五點式、拱橋式等方法進行鍛煉。

      腰肌勞損的癥狀主要是腰椎部位出現(xiàn)酸脹疼痛，有可能會出現(xiàn)功能活動受限，可以進行腰椎部位的物理治療，比如理療熱敷，適當(dāng)?shù)陌茨?，可以緩解癥狀，可以口服舒筋活絡(luò)，壯腰健腎的藥物。

      患有腰肌勞損，首先需要注意休養(yǎng)，避免著涼，可以在疼痛的部位貼上關(guān)節(jié)止痛膏，舒筋活血，促進炎癥的吸收，也可以采用烤電理療的方法治療，疼痛嚴(yán)重時需要口服非甾體類抗炎藥物，消炎止痛。
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      腰肌勞損主要是由于過度疲勞導(dǎo)致的，所以出現(xiàn)腰肌勞損之后，首先需要注意休息，然后可以采用烤電理療貼關(guān)節(jié)止痛膏的方法，促進局部肌肉的血液循環(huán)，這有利于促進損傷腰肌的恢復(fù)的。