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老年人能吃紅薯嗎？

男 | 79歲 2021-05-27 10:42:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 老年人能吃紅薯嗎？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:44:41 我要投訴

      老年人也可以適當?shù)某渣c紅薯，吃紅薯能夠起到一些潤腸通便的功效，能夠幫助促進腸道蠕動改善便秘，紅薯營養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富，里面也含有大量的微量元素和礦物質(zhì)，能夠幫助補充身體所需的營養(yǎng)，但是要注意不要吃太多。

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