指導(dǎo)意見:
因為蕎麥面有大量的膳食纖維,飽腹感極強,使自身減少進食量,達到減肥效果。同時因為蕎麥面的升糖率很低,也就是血糖上升率低,轉(zhuǎn)化為血糖的量不高,是不易讓人發(fā)胖的。
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