一直主動的控制感受著自己的呼吸，痛苦

      你好，根據(jù)你描述的這個情況，我覺得你這個應(yīng)該就是有點太過關(guān)注自己的身體了，你這種情況最好是能夠去醫(yī)院的精神心理科，讓醫(yī)生給看一下，我覺得你自己沒有必要這么關(guān)注自己的呼吸，你越關(guān)注可能越難受

      如果一直主動地控制自己的呼吸的時刻，感覺到呼吸比較明顯很痛苦，這種情況最好去檢查一下血常規(guī)支原體抗體和胸片，要看看有沒有支氣管炎的情況，另外要看看有沒有喘憋，如果有喘憋的話要做一下肺功能。如果都沒有問題的話，有可能是心理作用精神緊張引起的。