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吃薯?xiàng)l可以增肥嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-05-26 19:06:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃薯?xiàng)l可以增肥嗎？

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伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友：61624
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2021-05-26 20:27:22 我要投訴

      你好，薯?xiàng)l當(dāng)中的淀粉含量較高，而且如果經(jīng)過油炸的話，會(huì)增加它的熱量，如果吃得過多的話，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖的情況發(fā)生，建議日常生活中盡量避免使用過多的油炸食品，可以適當(dāng)?shù)臄z入各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的新鮮的水果蔬菜等食物，保證自身營養(yǎng)的均衡！

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