可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?,蜂蜜具有解酒的作用,喝酒之后吃蜂蜜水能夠起到很好的排毒作用。吃一些青橘和深綠色的蔬菜,能夠促進肝臟的排毒功能,能夠有效的排除體內(nèi)的酒毒。
喝酒后可以喝一些蜂蜜水、小米粥都可以緩解。酒后不要吃過于油膩辛辣的食物,多喝一些溫水。要注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠。飲酒前可以喝一些牛奶,可以減少酒精對胃造成了損傷
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