不能通過運動來增大陰莖,陰莖增大沒有太好運動方法。成年男性陰莖勃起達到11厘米就屬于是正常。包皮過長會影響生殖器的發(fā)育,如果有的話可以到醫(yī)院做一個包皮環(huán)切手術(shù)。平時多注意個人衛(wèi)生加強身體鍛煉,適當(dāng)可以多吃些壯陽的食物比如雞蛋牡蠣,狗肉韭菜等,身體鍛煉加上食物營養(yǎng)生殖器可能還會有所增長。
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