肩膀?qū)捲趺崔k

      對于肩膀?qū)挼那闆r，主要由于與肩部軟組織過后所導(dǎo)致，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，配合適當(dāng)?shù)腻憻挿绞絹磉M(jìn)行調(diào)整，比如說少吃高脂肪，高碳水化合物的食物，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少主食量，然后增加收入和綠色蔬菜水果的進(jìn)食，在進(jìn)行游泳慢跑之類的有氧鍛煉，達(dá)到肩膀塑形的目的，還有一些肩膀比較寬是由于遺傳因素所導(dǎo)致的