腰肌勞損可以吃小米的。腰肌勞損可以做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以促進恢復(fù)的。一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免久坐久站及彎腰活動。
腰肌勞損并沒有嚴格的要求,不能夠吃小米,還是要避免經(jīng)常的久坐辦公室,上網(wǎng),用電腦彎腰干活多開車多。防止持續(xù)的加重,貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好,配合正規(guī)公立醫(yī)院推拿按摩。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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