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魯茂松 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精通耳鼻咽喉科各類常見疾病及疑難疾病的診治。
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2021-05-26 05:10:17 我要投訴
出現(xiàn)黑眼圈要保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，保持正確的睡姿。另外每天可以喝一杯紅棗枸杞水，這樣有助于加速血?dú)獾倪\(yùn)行，減少瘀血積聚，能夠減輕因貧血而導(dǎo)致出現(xiàn)的黑眼圈。
同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體能鍛煉，進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，保持充足的水分，或是在飯后以后進(jìn)行散步，吸取新鮮的空氣。
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