身高太矮了怎么辦啊？
女 | 14歲 2021-05-25 23:10:17
2人回復(fù)
來自遵義市
健康咨詢描述： 我今年14歲，女生，我的身高只有155左右的樣子。我們班上的同學(xué)很多都已經(jīng)有160了，178的都有，感覺自己太矮了，我堂弟12歲都有158了。怎么才能快速長高??？好怕以后就這點(diǎn)身高
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2021-05-26 08:20:19 我要投訴
現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長高峰期，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物合理的調(diào)整自己的作息時(shí)間，晚上睡覺前多喝點(diǎn)牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣，咀嚼片，在這三年之內(nèi)。肯定就會(huì)增長的啊
2021-05-26 08:21:54 我要投訴
根據(jù)你的情況分析。建議你到醫(yī)院拍一個(gè)x線片，看看骨骨垢線是否閉合了，如果一個(gè)硬幣合了，那么就不可能長高了，如果沒有閉合，建議你睡覺前喝半斤純牛奶，每天選擇游泳或打籃球之一的的運(yùn)動(dòng)方式，促進(jìn)長高
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