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2021-05-25 22:14:25 我要投訴
每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運動，如果身體微汗，這對身體是非常好的，不僅可以起到減脂瘦身的作用，還可以增加心肺功能，降低患心血管疾病的幾率。中老年人運動的時候，一定要注意，不可以進(jìn)行過強(qiáng)度的體育運動。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-25 22:03:38
有些人覺得只要運動出汗了，對自己的身體是有好處的，但是運動出汗并不是越多越好，因為出汗過多的話容易造成人體脫水，給身體帶來不好的影響。。
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