踝關(guān)節(jié)損傷吃什么有助恢復(fù)

保密 | 0個(gè)月 2021-05-25 21:45:33 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：踝關(guān)節(jié)損傷吃什么有助恢復(fù)

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2021-05-25 22:04:54 我要投訴

對(duì)于病人出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位損傷的情況，很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹、疼痛和活動(dòng)受限的情況，所以在出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷以后飲食以清淡、易消化的食物為主，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收的障礙，從而不利于關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)。并且可以多吃一點(diǎn)含蛋白比較高的食物，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)有利于胃腸道的吸收，比如說(shuō)奶制品、豆制品、瘦肉、海鮮之類的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)。