乳房下垂可以通過按摩來改善,介紹幾種比較簡單的按摩方式,第一種直接用手托推,用左手握住右邊的乳房,由下往上推出,重復(fù)20-30次,然后換左邊乳房,同樣的操作。第二種方式就是用左手握住右邊乳房,從內(nèi)側(cè)將乳房往腋下方向推,然后手掌再往回帶,如此往復(fù)也是20-30次,左邊也是一樣的操作??梢愿纳葡麓骨闆r,但無法根本解決問題。
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