指導(dǎo)意見:
女性在月經(jīng)期間吃辛辣的食物會促進(jìn)血液循環(huán),導(dǎo)致月經(jīng)量過多,甚至月經(jīng)期延長,還會增加痛經(jīng)的嚴(yán)重程度。建議女性在月經(jīng)期的時候要吃有溫補(bǔ)作用的食物,避免吃生冷和辛辣食物,可以多吃一些補(bǔ)血的食物,比如大棗,枸杞,飲食上的要清淡
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