健康咨詢描述: 犯上網(wǎng)癮應(yīng)該怎么治療?
適量中等強度以上的體育鍛煉可以改善患者的情緒,可以參加社會活動,多以人交流,也可以轉(zhuǎn)移患者的注意力,培養(yǎng)其他方面的興趣愛好,網(wǎng)癮患者往往是因為生活和學習上遇到困難,解決實際的困難,也有利于網(wǎng)癮的治療,藥物可以選擇,度洛西汀,艾斯西酞普蘭,舍曲林,氟伏沙明。
指導(dǎo)意見:
首先自己要正確的認識上網(wǎng)這個問題,上網(wǎng)對于自己的學習生活的影響也是比較大的,如果真正認識到這些問題的存在那么多,內(nèi)心深處一定要下定決心來進行改正,那么你一定會做到的,而且建議你要培養(yǎng)一些其他的興趣愛好,轉(zhuǎn)移自己的注意力,平時的時候多鍛煉身體,那么也會慢慢的改掉。
溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào),所以需要保持愉快的心情。
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