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沒生孩子之前是100斤。生過孩子半年了，120斤降不下來怎么辦？

保密 | 0個月 2021-05-24 20:03:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 沒生孩子之前是100斤。生過孩子半年了，120斤降不下來怎么辦？

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吳紅波
吳紅波 濟(jì)南市第二婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病、性早熟、矮小癥、佝僂病、貧血、營養(yǎng) 幫助網(wǎng)友：39782
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2021-05-24 23:05:12 我要投訴

      根據(jù)你現(xiàn)在這個描述情況來看的話，要減下來的話，一般來說這個一定要注意控制高脂肪高熱量食物的攝入，而且一定要注意適當(dāng)?shù)亩噙\動運動的話，你可以選擇做一些轉(zhuǎn)呼啦圈運動或者跑步運動。或者你也可以去針灸減肥，針灸減肥的話，這個也是有很好的效果的。記住一定不可以去吃高脂肪的食物，注意多吃一些青菜和水果。
      

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