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吃甜水果可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-05-24 14:22:56 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃甜水果可以減肥嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-24 16:02:12

      吃甜水果也可以減肥，水果不在于甜度，而在于所含的維生素和纖維素，而纖維素的好處就是能在腸胃中延緩糖分的吸收，進(jìn)而避免體內(nèi)胰島素快速分泌，而把被吸收的糖分轉(zhuǎn)化成脂肪來(lái)儲(chǔ)存

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