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枇杷水果減肥可以吃嗎

保密 | 0個月 2021-08-20 13:40:37 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 枇杷水果減肥可以吃嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友:64895
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2021-08-20 14:07:48

      減肥是可以吃枇杷的,枇杷本身的熱量并不高,并不會影響到減肥的效果。減肥期間主要就是要注意盡量不要吃一些油炸性的食品,或者是太多的肉類的食品,這些食物熱量相對比較高,就會導致出現(xiàn)有脂肪的堆積,容易引起體重偏胖的情況發(fā)生。減肥的時候主要就是要注意多吃一些粗纖維的食物,增加飽腹感,多吃新鮮的蔬菜,多吃一些水果,可以起到補充維生素的效果。

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