腦血栓治好后怎么預(yù)防

      你好，腦血栓是比較常見(jiàn)的腦血管疾病，首先要從生活飲食方面注意低脂低鹽低糖飲食，規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情舒暢，也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)提高自身的機(jī)體抵抗力。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、腦血栓疾病的發(fā)病率是非常高的，在不知道情況下造成突然性的發(fā)作，患者以后一定要按時(shí)服用藥物來(lái)進(jìn)行治療，并且一定要嚴(yán)格的控制好血壓，防止腦血栓疾病的再次發(fā)作，每隔一個(gè)月就要去做一次復(fù)查，查看身體的血壓狀況，學(xué)制以及糖尿病的正常基礎(chǔ)狀況，在不超過(guò)正常狀態(tài)的狀況下，可以沒(méi)有必要太過(guò)擔(dān)心。2、為了能夠充分的預(yù)防再次復(fù)發(fā)，平時(shí)一定要控制好自己的飲食，很多老年人在飲食上沒(méi)有節(jié)制經(jīng)常是愛(ài)吃什么就想吃什么，但實(shí)際上這是非常不可取的，本身就患有腦血栓疾病的患者，應(yīng)該盡量的做到以清淡的食物為主，并且要做到少食多餐，葷素搭配合理。3、避免吃一些辛辣油膩的食物，這些食物都比較容易造成血液的粘稠，導(dǎo)致血糖的升高平時(shí)要減少吃饅頭，米飯的收亮，可以多喝一些五谷雜糧類的粥，盡量不要吃奶糖，水果糖等等，防止腦血栓疾病的再次發(fā)作，老年人上了年紀(jì)之后也應(yīng)該引起重視，最好不要吃冷飲，也不要吃寒性的水果。

      腦血栓治愈后，日常生活中，首先要清淡飲食，低鹽、低脂、低糖、少油膩，多吃蔬菜。出院后定期檢查血壓、血脂、血糖，按時(shí)用藥。每天進(jìn)行功能鍛煉，活動(dòng)時(shí)間慢慢從半個(gè)小時(shí)逐漸增加，每次不要超過(guò)1小時(shí)。
      以上是對(duì)“腦血栓治好后怎么預(yù)防”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！