健康咨詢描述: 腳踝韌帶損傷多久可以運(yùn)動(dòng)呢
指導(dǎo)意見(jiàn):
腳踝韌帶損傷分為三度,不同的分度不同的治療方法恢復(fù)的時(shí)間是不一樣的。如果是一度損傷,韌帶沒(méi)有斷裂,只是拉傷,需要石膏固定4-6個(gè)周,大部分都可以恢復(fù)。
指導(dǎo)意見(jiàn):如果是二度損傷部分撕裂,需要固定六周,之后護(hù)踝固定踝關(guān)節(jié),在護(hù)踝保護(hù)下可以進(jìn)行日常的活動(dòng),但劇烈運(yùn)動(dòng),6到8周可以恢復(fù)。如果是三度損傷,保守治療是不能恢復(fù)的,只有手術(shù)進(jìn)行韌帶重建,同時(shí)加上外固定,8-12周才可以恢復(fù)。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書(shū)]
活血止痛,化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛...[說(shuō)明書(shū)]
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