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王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,頸椎病,股骨頭無(wú)菌性壞死
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2021-05-24 10:24:37 我要投訴
腰椎生理曲度變直，最主要的還是由于在日常生活中不注意合理坐姿有關(guān)系，比如說(shuō)經(jīng)常的坐著彎腰駝背。不能保持腰部的直立狀態(tài)時(shí)間久了，就容易出現(xiàn)腰椎生理曲度變直的現(xiàn)象。在日常生活中，首先要隨時(shí)的提醒孩子端正坐姿可以多做一下五點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)，或者是小燕飛運(yùn)動(dòng)另外可以進(jìn)行打球，游泳或者是平板撐等運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉腰部的肌肉力量還是可以恢復(fù)的。
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