蹲的時(shí)間長了，站立以后膝蓋疼，用不上力，一用力就疼

      時(shí)間長了站起來，膝蓋出現(xiàn)疼痛，考慮是血液循環(huán)不好或者是缺鈣引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)補(bǔ)鈣的藥物治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高機(jī)體抵抗能力，積極的治療。

      蹲的時(shí)間長了，站立起來有膝蓋疼痛，這個(gè)也比較正常，因?yàn)殚L時(shí)間久蹲，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)不好，可能會(huì)引起過度的摩擦，刺激會(huì)引起疼痛，建議平常不要長時(shí)間蹲著，要注意膝蓋關(guān)節(jié)的保護(hù)。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為蹲的時(shí)間長了，站立以后膝蓋疼痛，考慮膝關(guān)節(jié)屈伸是否有疼痛，建議注意休息，減少下蹲時(shí)間，考慮膝關(guān)節(jié)是否有腫脹，癥狀明顯的話建議去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，明確診斷一下，平時(shí)注意膝關(guān)節(jié)部位保暖，局部熱敷
      以上是對“蹲的時(shí)間長了，站立以后膝蓋疼，用不上力，一用力就疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！